Как правильно надевать и снимать контактные линзы: пошаговая инструкция
Контактные линзы дарят свободу и комфорт, но обращаться с ними нужно правильно. Соблюдение простых правил гигиены и техники надевания убережёт ваши глаза от раздражения, инфекций и других неприятностей. Если вы только начинаете носить линзы, эта инструкция поможет вам освоить процесс быстро и без стресса.
Подготовка: главное правило — чистота
Перед тем как прикасаться к линзам и глазам, тщательно вымойте руки тёплой водой с мылом без отдушек и крема. Затем насухо вытрите их безворсовым полотенцем — даже мелкие ворсинки, попавшие на линзу, вызывают дискомфорт.
Подготовьте всё необходимое заранее: контейнер с раствором, зеркало и сами линзы. Удобнее всего работать перед зеркалом при хорошем освещении. Возьмите за привычку всегда начинать с одного и того же глаза (например, с правого) — так вы не перепутаете линзы, если у вас разные диоптрии.
Как правильно надевать контактные линзы
Достаньте линзу из контейнера. Аккуратно подцепите её подушечкой указательного пальца и поместите на кончик пальца.
Проверьте линзу. Осмотрите её на отсутствие повреждений, разрывов и загрязнений. Затем убедитесь, что линза не вывернута наизнанку: правильная линза имеет форму ровной чашечки с приподнятыми краями. Если края «отгибаются» наружу, как у тарелки, линза вывернута — переверните её.
Раскройте глаз. Средним пальцем той же руки оттяните нижнее веко вниз. Указательным или средним пальцем другой руки придержите верхнее веко, чтобы глаз был широко открыт и вы не моргнули в самый ответственный момент.
Поместите линзу на глаз. Спокойно поднесите палец с линзой к глазу и мягко приложите её к роговице (центральной части глаза). Можно смотреть прямо перед собой или слегка вверх.
Закрепите линзу. Медленно отпустите веки и закройте глаз на пару секунд. Линза сама центрируется. Несколько раз моргните — если есть лёгкий дискомфорт, он быстро пройдёт.
Если линза ощущается некомфортно или зрение остаётся размытым, скорее всего, под ней попал воздух или соринка. Снимите линзу, промойте раствором и наденьте заново.
Как правильно снимать контактные линзы
Снова вымойте и высушите руки. Это так же важно, как и при надевании.
Оттяните нижнее веко. Средним пальцем рабочей руки опустите нижнее веко вниз. Посмотрите вверх.
Захватите линзу. Подушечками большого и указательного пальцев аккуратно сожмите линзу и мягко снимите её с глаза. Не используйте ногти — это может поцарапать линзу или глаз.
Очистите и уберите линзу. Положите линзу на ладонь, капните свежий раствор и осторожно потрите подушечкой пальца несколько секунд, затем сполосните. Поместите её в контейнер со свежим раствором.
Никогда не заливайте старый раствор поверх нового и не используйте контейнер повторно без промывки — это сводит на нет всю дезинфекцию.
Чего делать категорически нельзя
Не носите линзы дольше срока, указанного производителем, и не спите в них, если они для этого не предназначены. Не промывайте линзы и контейнер водопроводной водой, не смачивайте их слюной. Не используйте линзы с истёкшим сроком годности раствора. И обязательно снимайте линзы, если почувствовали резь, покраснение или ухудшение зрения, — при сохранении симптомов обратитесь к специалисту.
Полезные советы для новичков
Поначалу процесс может казаться сложным, но уже через несколько дней вы будете надевать линзы за считаные секунды. Если глаза склонны к сухости, держите под рукой увлажняющие капли, совместимые с линзами. Старайтесь надевать линзы до нанесения макияжа и снимать до его удаления.
Если вы пока сомневаетесь, какие линзы подойдут именно вам, приходите в наш салон оптики — наши специалисты подберут оптимальный вариант, измерят параметры глаз и покажут технику надевания на практике.
