Как ультрафиолет влияет на здоровье глаз
Многие считают, что солнцезащитные очки нужны только для комфорта в яркий день. На самом деле их главная задача — защищать глаза от ультрафиолета. Разбираемся, чем опасны UV-лучи и почему качественная защита важна в любое время года.
Большинство людей знают, что ультрафиолет опасен для кожи. Но далеко не все задумываются о том, что глаза тоже нуждаются в защите от солнечного излучения.
Причем ультрафиолет воздействует на глаза не только летом на пляже. Он активен круглый год, а зимой снег, вода и даже светлый асфальт способны дополнительно отражать солнечные лучи, усиливая их воздействие.
Что такое ультрафиолет?
Солнечный свет состоит из разных видов излучения. Часть ультрафиолетовых лучей задерживается атмосферой, но значительная часть достигает поверхности Земли.
Именно длительное воздействие ультрафиолета может негативно влиять на здоровье глаз.
Чем опасен ультрафиолет?
Кратковременное пребывание на солнце обычно не вызывает серьезных последствий. Но регулярное воздействие ультрафиолетового излучения постепенно накапливается.
Это может способствовать:
ускоренному старению тканей глаза;
повреждению роговицы;
развитию некоторых заболеваний хрусталика;
повышению риска возрастных изменений сетчатки;
появлению неприятных ощущений: сухости, рези и повышенной чувствительности к свету.
Особенно важно защищать глаза детям, так как их хрусталик пропускает больше ультрафиолетовых лучей, чем у взрослых.
Когда защита особенно важна?
Многие считают, что солнцезащитные очки нужны только в жаркие летние дни. На самом деле защита необходима в любой сезон, особенно если вы:
находитесь у моря или бассейна;
отдыхаете в горах;
катаетесь на лыжах или сноуборде;
много времени проводите за рулем;
часто бываете на улице в солнечную погоду.
В этих условиях количество отраженного ультрафиолета значительно увеличивается.
Какие очки действительно защищают глаза?
Главное — не цвет линз, а наличие качественной защиты от ультрафиолетового излучения.
При выборе солнцезащитных очков обращайте внимание на маркировку UV400. Она означает, что линзы задерживают практически все вредные ультрафиолетовые лучи диапазонов UVA и UVB.
При этом степень затемнения линз не связана с уровнем защиты. Даже очень темные очки могут не защищать глаза, если в них отсутствует качественный UV-фильтр.
Именно поэтому покупать солнцезащитные очки лучше в специализированных салонах оптики, где можно быть уверенным в качестве линз.
Нужны ли солнцезащитные очки в пасмурную погоду?
Да. До 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака. Поэтому даже в пасмурный день глаза продолжают подвергаться воздействию ультрафиолета.
Если вы много времени проводите на улице, качественные солнцезащитные очки будут полезны независимо от времени года.
Главное
Солнцезащитные очки — это не только стильный аксессуар, но и важная защита здоровья глаз.
При выборе обращайте внимание не только на дизайн, но и на качество линз. Очки с надежной защитой от ультрафиолета помогают сохранить комфорт зрения и снизить воздействие солнечного излучения на глаза на протяжении многих лет.
