Пресбиопия: почему после 40 становится трудно читать вблизи и что с этим делать?
Стали отодвигать телефон подальше от глаз? Текст на упаковках и ценниках кажется слишком мелким? Возможно, это первые признаки пресбиопии — возрастного изменения зрения, с которым сталкивается практически каждый человек. Рассказываем, почему это происходит и какие современные способы коррекции существуют.
Рано или поздно многие люди замечают одну и ту же проблему: читать мелкий текст становится сложнее. Приходится отодвигать книгу, телефон или документы дальше от глаз, чтобы изображение стало четким.
Чаще всего такие изменения появляются после 40–45 лет и связаны с развитием пресбиопии.
Что такое пресбиопия?
Пресбиопия — это возрастное снижение способности глаза фокусироваться на близко расположенных предметах.
Для того чтобы мы могли одинаково хорошо видеть вдаль и вблизи, внутри глаза работает хрусталик. В молодости он легко меняет свою форму, быстро подстраиваясь под разные расстояния.
С возрастом хрусталик становится менее эластичным и хуже справляется с этой задачей.
Пресбиопия — это не заболевание, а естественный возрастной процесс, который развивается практически у всех людей.
Какие симптомы могут указывать на пресбиопию?
Наиболее распространенные признаки:
• желание отодвинуть книгу или телефон подальше;
• трудности при чтении мелкого текста;
• ухудшение зрения вблизи при слабом освещении;
• быстрая утомляемость глаз во время чтения или работы за компьютером;
• головная боль после длительной зрительной нагрузки.
Как правило, изменения развиваются постепенно, поэтому многие сначала списывают их на усталость.
У кого появляется пресбиопия?
С возрастными изменениями сталкиваются практически все люди независимо от того, было ли у них хорошее зрение раньше.
Однако сроки появления симптомов могут отличаться.
Например, люди с дальнозоркостью часто замечают проблему раньше, а некоторые близорукие могут дольше обходиться без очков для чтения.
Как корректируют пресбиопию?
Современная оптика предлагает несколько вариантов решения.
Очки для чтения
Самый простой и популярный способ коррекции. Такие очки помогают комфортно читать, пользоваться смартфоном и работать с документами.
Прогрессивные очковые линзы
Современное решение для тех, кто хочет хорошо видеть на разных расстояниях без необходимости менять несколько пар очков.
В одной линзе предусмотрены зоны для зрения вдаль, на среднем расстоянии и вблизи.
Офисные линзы
Подходят людям, которые много времени проводят за компьютером или работают с документами.
Они обеспечивают комфортное зрение на близких и средних дистанциях.
Мультифокальные контактные линзы
Позволяют видеть на разных расстояниях без использования очков и подходят многим активным людям.
Можно ли предотвратить пресбиопию?
Полностью остановить возрастные изменения невозможно.
Однако регулярные осмотры у офтальмолога позволяют вовремя подобрать коррекцию и сохранить высокий уровень зрительного комфорта.
Главное помнить: если после 40 лет стало сложно читать мелкий текст, это не повод мириться с неудобствами. Современные очковые и контактные линзы позволяют сохранить привычное качество жизни, комфортно работать, читать и пользоваться гаджетами каждый день.
Чем раньше будет подобрана правильная коррекция, тем быстрее исчезнет напряжение глаз и вернется комфортное зрение.
